La plataforma de deporte personalizado para gente de + 50 años.

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A partir de los 50 años, practicar ejercicio con frecuencia es crucial para mejorar nuestro estado físico. La salud es una inversión a largo plazo, y retrasar el envejecimiento es un objetivo al alcance de nuestra mano. En Enola, queremos hacerlo juntos.

Elaborado y supervisado por nuestro equipo médico.

Elaborado y supervisado por nuestro equipo médico.

El equipo de cardiólogos, traumatólogos, fisioterapeutas y entrenadores profesionales de Enola es el encargado de planificar tu entrenamiento y adaptarlo al máximo a tus necesidades.

Antes de empezar a entrenar con nosotros, te haremos un pequeño cuestionario de salud para conocerte mejor y poder ajustar el entrenamiento a tu estado físico.

Equipo Enola

Enola en 60 segundos.

Descubre todo lo que Enola te puede ofrecer: entrenamientos personalizados y talleres respaldados por profesionales médicos y deportivos. Todo diseñado y adaptado a medida para ti.

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Un programa personalizado para ti.

A través de videos guiados y un sistema de progreso y objetivos mensuales.

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Planes Personalizados

Planes Personalizados

Adaptamos el plan de ejercicios a tu estado físico. Con ello conseguirás una mejora física y mental, con hábitos diarios seguros y eficaces.

Movilidad y Estiramientos

Movilidad y Estiramientos

Conocerás mejor tu cuerpo, mejorarás el equilibrio general, la estabilidad y el control postural. Buscaremos reactivar tu sistema nervioso para aumentar tu conciencia corporal.

Yoga y Pilates

Yoga y Pilates

Una práctica enfocada a movilizar todo el cuerpo e ir despertándolo para afrontar el día con fluidez, energía, y soltar tensiones acumuladas.

Talleres Específicos

Talleres Específicos

Talleres con temáticas peculiares y muy útiles como el yoga facial, cuidado del suelo pélvico, ejercicios de memoria, percepción y lenguaje.

Echa un vistazo a lo que te espera.

Cardio, fuerza, flexibilidad... Prepárate para dar el 100% en cada entrenamiento.


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¿Por qué nos cuesta tanto hacer deporte a partir de cierta edad?

Enola te ayuda de manera guiada y personalizada.

Preguntas Frecuentes

Respondemos algunas de las dudas más habituales.

¡Por supuesto! En Enola tenemos un plan personalizado para ti según tu estado físico. Lo importante es que empieces cuanto antes y vayas progresando con nosotros. Poco a poco irás subiendo de nivel y realizando nuevos ejercicios.

Estamos en fase de lanzamiento, así que, de momento, puedes usar nuestra app de forma completamente gratuita. Más adelante, podrás acceder a los contenidos de Enola a través de una suscripción. 🙂

Puedes hacer nuestros entrenamientos donde quieras. En la mayoría de los ejercicios no vas a necesitar ningún material adicional, solo tu propio cuerpo, por lo que puedes hacerlos desde casa.

Asegúrate de tener un espacio sin trastos de por medio, donde te sientas cómodo y motivado. ¡A por ello!

Todo el contenido exclusivo que preparamos desde Enola, de la mano de profesionales de la salud y el deporte. Esto incluye entrenamientos personalizados, directos donde vas a poder participar, talleres temáticos, y más actividades que estamos preparando y que te van a encantar. Queremos ayudarte a estar en forma y, sobre todo, a que disfrutes con ello.

Si quieres conocer más detalles, entra en nuestra sección Método Enola y descubre lo que te hemos preparado.

¡Pues claro! Ya sabemos que las agujetas son un incordio, pero, ¿y lo bien que te vas a sentir cuando ganes fuerza, mejores tu equilibrio y te veas en forma? Te aseguramos que, una vez que nos conozcas, no vas a saber vivir sin nosotros (ni nosotros sin ti, claro). 😉

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