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Tener unos glúteos firmes no es misión imposible. Con esta rutina de ejercicios estarás más cerca de la meta.

Agua con limón en ayunas, ¿ayuda a adelgazar?

Seguro que has oído hablar de los efectos «milagrosos» de beber agua con limón. Hoy te contamos qué hay de cierto en ello.

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Correr maratones no es la única vía para lograr unas piernas estilizadas, el yoga puede jugar un papel decisivo en este objetivo.