Picoteo saludable: cómo adelgazar sin esfuerzo
Si queremos despedirnos de esos kilos que hemos ganado este verano, debemos controlar la cantidad de calorías que consumimos.
Cómo evitar talones y pies agrietados este verano
Si quieres que desaparezcan las durezas de tus pies, presta atención a estos consejos con los que recuperarás su suavidad.
Consigue unas piernas tonificadas este verano
Evita la flacidez de tus piernas con estos 5 ejercicios que puedes hacer sin salir de casa.
¿Por qué tienes más retención de líquidos en verano?
¿Notas cómo tu cuerpo se empieza a hinchar en esta época? Descubre por qué se produce y qué puedes hacer para combatirlo.
¿Cómo mantener el bronceado durante más tiempo?
Esto es lo que tienes que hacer para que tu piel esté bronceada, bonita y protegida durante todo el verano (y más allá).
5 trucos para dormir bien a pesar del calor
Te enseñamos cómo vencer a las altas temperaturas y disfrutar de un sueño reparador durante la noche.
¿Cómo cuidar la piel seca durante el verano?
Con el calor, la piel seca se vuelve más tirante y acartonada. La hidratación y la protección nos ayudarán a devolverle brillo.
Claves para seguir haciendo deporte en las vacaciones
Te damos los mejores trucos para disfrutar de un verano de desconexión, descanso, ¡y deporte!
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