Descubre cómo influye el deporte en el colesterol «malo» y «bueno».
Los cambios físicos pueden afectar a la percepción que tenemos de nuestro cuerpo.
Mens sana in corpore sano. El deporte es la mejor terapia.
Si te cansas de manera excesiva durante el ejercicio, hay que tomar precauciones.
El hierro, al igual que el calcio, se convierte en un nutriente clave a partir de los 50 años.
El ejercicio físico, mantenernos activos y cuidar nuestra alimentación son claves.