Ya es hora de cargar la compra sin dejarnos las lumbares. Apunta estos ejercicios para protegerlas y aliviar el dolor.
¿Sabes por qué tienes sequedad vaginal y cómo combatirla? Te contamos todo lo que necesitas saber sobre ella
Te traemos los mejores ejercicios para que tu corazón esté contento, lleno de alegría (y de energía).
¿Notas cómo tu cuerpo se empieza a hinchar en esta época? Descubre por qué se produce y qué puedes hacer para combatirlo.
Te enseñamos cómo vencer a las altas temperaturas y disfrutar de un sueño reparador durante la noche.
Si quieres mejorar tu bienestar físico y mental, el yoga es el mejor camino para conseguirlo.