¿Cómo funciona?

Descubre por qué Enola es lo que estás buscando y cómo vamos a ayudarte a transformar tu bienestar.

Entrena de manera personalizada

Consigue mejores resultados en solo 5 pasos:

En Google Play para Android y en App Store para iOS.

Perder peso, comer sano, mejorar tu salud... Así podremos ajustar tu plan a lo que de verdad quieres conseguir.

Tu edad, peso, altura, nivel deportivo... Nos ayuda a adaptar el plan a tu medida.

Dinos si tienes alguna lesión o problema de salud que debamos tener en cuenta

Es la hora. Empieza a ponerte en forma con nosotros. Cada día encontrarás tu entrenos personalizado esperándote.

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Accede a más de 400 entrenamientos personalizados

Para cumplir tus objetivos, hay que levantarse del sofá y darle caña al cuerpo. Sabemos que lo vas a lograr y, por eso, creamos un plan de entrenamientos a tu medida.

¿Cómo son los entrenamientos personalizados?

  • Duración: Entre 15 y 20 minutos. Seguro que sacas un hueco.
  • Objetivo: Tonificar el cuerpo al completo
  • Sin material: Puedes ejercitarte con tu propio cuerpo.
  • Y además… Incluyen estiramientos al principio y al final.

Mide tu bienestar

En Enola, medimos tu bienestar a través de 4 áreas

Fuerza

Fuerza

Lleva tu capacidad física y tus músculos a otro nivel

Equilibrio

Equilibrio

Mejora tu estabilidad física y emocional 2x1

Flexibilidad

Flexibilidad

Dale vida a tus articulaciones y gana independencia

Energía

Energía

Recarga pilas y nota cómo aumenta tu vitalidad

Observa tu progreso y tus logros

No pierdas de vista lo que estás consiguiendo y accede a todos tus avances y estadísticas.

Al acabar un entrenamiento o actividad, puedes ver qué áreas de salud has mejorado: Fuerza, Equilibrio, Flexibilidad y Energía