Nunca podemos asegurar al 100% que el deporte no vaya suponer un riesgo para la salud, puesto que depende de factores externos al propio deporte, como el estado general de salud o los hábitos de alimentación. Lo que sí te podemos asegurar es que el deporte por sí mismo no supone un riesgo para la salud, ¡al contrario! Es altamente beneficioso para retrasar la aparición de muchas dolencias.
Para que la seguridad sea máxima, te haremos un test de salud que nos permitirá conocer tu estado físico y de salud, de modo que podremos adaptar tu entrenamiento a tus necesidades. Después, prepararemos rutinas de ejercicios adaptadas a tu nivel cuyo objetivo sea llevarte a una mejora sana y razonable de tu cuerpo. Además, estaremos disponibles en nuestro centro de ayuda para que nos preguntes cualquier duda al respecto. Estás en buenas manos. 🙂
Recuerda que tú eres quien mejor conoce tu cuerpo y sus límites. Si notas alguna dolencia o malestar durante los entrenamientos, te sugerimos que contactes con tu médico habitual.
Somos la app que te mantiene joven si tienes más de 50 años.
