Equilibrio y coordinación: rutina para verano
Mejora estas áreas de bienestar con una rutina de 10 minutos.
7 pasos para mantener el deporte en verano
Si quieres estar motivado y mantener el deporte en tus vacaciones, toma nota de estos tips.
Rutina exprés para vacaciones: en forma a los 50
No te llevará mucho tiempo y no necesitas material para realizarla. ¡A por ello!
5 razones por las que entrenas y no ves resultados
Si entrenas con frecuencia pero no ves resultados, esto te puede ayudar.
5 consejos para motivarte con el deporte
Te damos las claves para que conviertas el deporte en un hábito.
¡Motívate! Entrena durante Semana Santa
Si te cuesta motivarte para entrenar en vacaciones, estos consejos te van a ayudar.
Somos la app que te mantiene joven si tienes más de 50 años.
