Osteoporosis en la menopausia: cómo prevenirla
Nuestro estilo de vida juega un papel fundamental en la prevención.
Pilates o yoga: cuál es mejor para ti
Dinos cuál es tu objetivo y te diremos qué disciplina debes practicar
Cómo evitar el estreñimiento a partir de los 50 años
¿Estás harto de sentirte hinchado e incómodo? Estos alimentos pueden ayudarte.
¿Meditar te ayuda a perder peso a partir de los 50 años?
No solo puede ayudarnos a reducir el estrés, también puede ayudarnos a adelgazar.
¿De verdad los alimentos «light» son más sanos?
¿Los alimentos light nos ayudan a adelgazar? Te lo contamos.
Artrosis: prevenir el desgaste de las articulaciones
La prevención es, como siempre, nuestra mejor baza para enfrentarnos a la artrosis.
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