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5 pasos para reducir el estrés en vacaciones

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Rutina exprés para vacaciones: en forma a los 50

No te llevará mucho tiempo y no necesitas material para realizarla. ¡A por ello!

Cómo evitar talones y pies agrietados este verano

Si quieres que desaparezcan las durezas de tus pies, presta atención a estos consejos con los que recuperarás su suavidad.

¿Por qué tienes más retención de líquidos en verano?

¿Notas cómo tu cuerpo se empieza a hinchar en esta época? Descubre por qué se produce y qué puedes hacer para combatirlo.