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Practicar yoga siempre es beneficioso, pero cuando pasas de los 50, se llega a convertir en tu mejor aliado.

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Pilates o yoga: cuál es mejor para ti

Dinos cuál es tu objetivo y te diremos qué disciplina debes practicar

5 tipos de yoga: cuál es el mejor para mí

Repasamos los beneficios de cada tipo de yoga para que elijas el que más se adapta a ti.

5 posturas de yoga si tienes más de 50 años

Si quieres mejorar tu bienestar físico y mental, el yoga es el mejor camino para conseguirlo.